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人际心理

从睡姿看他爱不爱你 盘点3种情侣间最佳睡姿

时间:2019/11/10 12:13:09   作者:admin   来源:心理健康网   阅读:364   评论:0
内容摘要:  睡眠是人类生活中最为重要的一个部分,只有健康的睡眠才能确保健康的生活方式。很多人都知道,正确的睡姿,可以帮助人类确保健康睡眠,然而,可能并不是每个人都知道,不同的睡姿也可以用来判断性格,下面我们一起看看如何从睡姿看情侣间的关系。  一、面对面小鸟入怀式睡姿  双方面对面,男方将女方紧紧抱进怀里,一侧胳膊绕过对方的脖...

  睡眠是人类生活中最为重要的一个部分,只有健康的睡眠才能确保健康的生活方式。很多人都知道,正确的睡姿,可以帮助人类确保健康睡眠,然而,可能并不是每个人都知道,不同的睡姿也可以用来判断性格,下面我们一起看看如何从睡姿看情侣间的关系。

情侣间哪种睡姿比较好 怎么从睡姿看出情侣间的感情 睡姿可以看出情侣间的关系吗

  一、面对面小鸟入怀式睡姿

  双方面对面,男方将女方紧紧抱进怀里,一侧胳膊绕过对方的脖子下方环绕过来,另一胳膊自然置于对方背部,形成身体上的最大贴近。这种睡姿显示出二人的亲密无间,一般是新婚夫妻,或者感情亲密的夫妻或情侣。女性依偎的睡姿,在男方的怀抱里,会感受到一份最大的安全感。

  不过,这种姿势如果时间太长的话,可能会不利于放松。所以坚持保持这种姿势不变的人,可能会过于依赖对方。

  二、紧紧相依汤匙式睡姿

  双方处于同一侧,一方背对另一方,另一方在后方以胳膊拥住对方。这种姿势是最为普遍的情侣睡姿,因为这种睡姿比较有安全感,而且比第一种睡姿更加舒适。通常情况下,丈夫是处于后方的拥抱者,从睡姿判断情侣间关系的角度来看,这也是跟夫妻之间的感情沟通与性格有关,通常妻子更加需要丈夫主动的呵护。

  三、仰天式睡姿

  如果丈夫喜欢仰睡,而妻子则侧身依靠在丈夫肩膀的时候,就显示出妻子性格温顺,对丈夫的依赖性比较强,而丈夫则可能会有大男子主义,比较自我。不过从另一方面来看,可能也会表现出夫妻之间所呈现的一种责任感。

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  四、背对背睡姿

  如果两人性格非常独立,无需通过睡眠中的肢体亲昵显示出自己的感情,那么也能够保持一种平衡的关系,如果是一方主动伸出手脚来触碰对方的话,表示依赖性更强。但是如果平时不是这种姿势,而最近出现了背对背的睡姿,那么就可能暗示夫妻之间出现某些问题,那么就需要注意保持与对方的有效沟通,避免产生疏远。

  但是很多人都反映两个人在一起睡很难协调处最佳睡姿,怎么能让两个人更加和谐?别担心,专家们通过对42对夫妻的睡眠分析总结出的3种双人健康睡眠姿势。

  1.一人侧卧+一人仰卧

  健康等级:★★★★★

  优点:睡眠中的最佳组合,两个人都能得到最优质、健康的睡眠。

  缺点:无。

  两种优质的睡眠方式决定了这一组合超高的健康完美指数。轻松愉悦的睡姿可以赶走噩和不安情绪。睡姿的互补可以避免不良睡姿给身体带来的疲劳。

  做法:换上合体的睡衣,夫妻一起洗漱完毕,入睡后身体完全放松,真是完美的一天。

  2、女人侧卧男人俯卧

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  健康等级:★★★

  优点:保证双方有肢体接触,但不会影响彼此的睡眠质量。

  缺点:俯卧的人会轻度压迫心脏。

  这两种睡眠姿势可谓是为双人睡眠量身打造的。女人侧卧,既不影响健康,又不会增加皱纹,男人通常由于各种“辛苦”容易在睡眠时鼾声如雷,俯睡可以有效地避免这样惊天动地的声音。

  当然,睡姿不是一成不变的,偶尔换位一下也能得到各种舒适的效果。

  做法:选一张舒适的kingsize大床,一对贴合需求的枕头,宽敞的空间才能让睡眠质量发挥到极致。

  3.女人胎儿睡姿+男人仰卧

  健康等级:★★★★

  优点:很互补的睡姿,胎儿睡姿在仰睡人的身边会得到安全感。

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  缺点:女人如果处于胎儿睡姿状态,不要太过蜷缩,需要稍稍伸展开来。

  仰卧的男人通常呈大字型,蜷缩在旁边的小女人会感应到强大的气场,安全感油然而生,睡得自然更加安稳与踏实。如果男女睡姿大调换,在视觉上会是很有趣的感受。

  做法:采用胎儿睡姿,睡衣要宽松,以让身体松弛,而紧绷的衣服会让身体不能得到放松。大字型和蜷曲的互补可以听到对方的心跳,仿佛回到出生前妈妈的怀抱。(参考网站:凤凰网)

(责任编辑:陈可佳)


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